良い人との出会いだけを大切に

　良い人との出会いだけを大切に 　イヤナことは消去する 　さださんのインタビューでの言葉 　 　あきらめないコツは、 　自分が楽しいことをする 　どんな困難な道も、そこに楽しみがあれば歩いて行ける 　楽しみの無限ループを 　前に進む力に 　いいなぁ 　元気づけられたのでした。 　

好きな自分でいるために

​​ 　好きなことだけ、考えていたい。 　 　職場はイヤナことばかりで、 　心がだんだんささくれるけど、 　生活のためと、わりきって、 　職場の事、考えるのは、その時だけにする。 　忘れたくない想いが、たくさん。 　文を書いて、心をキタエたい。 　ブログ復活！ 　できたらいいなぁ。

日記の効用

　わたしの場合は、何かな～ 　自分の気持ち、 　忘れたくない思い出。 　書き留めておく。 　いいこと日記 　過去の自分に、元気づけられる ​​​​​​​​ ​​​​​​　・脳の活性化​ ​　・文章力の工場 　・成長の促進 　・習慣の形成 　・自律神経のコントロール 　・ストレス解消​​​​​​ ​